Персональные тренировки в Москве - Activium Style
Хотите спортивное подтянутое тело, но при групповом занятии на виду посторонних глаз чувствуете себя неловко и дискомфортно? Тогда персональные тренировки в фитнес-клубе «Activium Style» – это то, что вам нужно. Отныне вы сможете свободней планировать свой личный график и не подстраиваться под расписания общих групп. К вашим услугам опытный личный тренер, который поможет прийти к желаемому результату за более короткий срок.
Преимущества персональных тренировок в «Activium Style»
- Разработка индивидуальной программы с учетом физиологических особенностей и пожеланий. Профессиональный инструктор составляет план работы лично для вас, следит за его эффективностью и психологически мотивирует на достижение высоких результатов. Это наставник и друг в одном лице.
- Контроль правильности выполнения упражнений. Все внимание тренера сконцентрировано только на вас и не распыляется на других людей, как при групповых тренировках. Он обеспечивает максимальную безопасность и следит за вашей техникой, чтобы полностью исключить риск получения травмы.
- Корректировка программ, интенсивности и нагрузок в соответствии с изменениями в организме тренирующегося. По мере улучшения спортивной формы, ранее утвержденный план пересматривается.
- Получение рекомендаций по изменению питания, основываясь на вашей конституции и самочувствии. К примеру, на групповых посещениях этим вопросам практически не уделяется времени. Если они и обсуждаются, то в общих чертах и вскользь. А ведь это основополагающий фактор при похудении.
Каждому занимающемуся предоставляется личная раздевалка и возможность воспользоваться душевой кабиной. Приехавшим на автомобиле – бесплатная парковка. Удаленность от ближайшего метро – 400 м. Комфортная уединенная обстановка, много свободного пространства и панорамные окна улучшат психологическое состояние. У нас современный хорошо оснащенный зал, где есть все для результативной деятельности. Вас непременно окутают заботой, которой порой так не хватает во время занятий с большим количеством незнакомых людей.
Направления
Фитнес, нацеленный на общую физическую подготовку и, в частности, на:
- избавление от лишних килограммов;
- укрепление спины и улучшение осанки;
- растяжку мышц, их увеличение в объеме;
- послеродовое восстановление;
- достижение идеальных параметров тела для женщин (90-60-90) и привлекательных внешних пропорций для мужчин.
Пилатес, цель которого – помочь восстановиться после травм, укрепить мышцы и сделать их более гибкими, а также добиться правильного дыхания и полной гармонии с самим собой.
- Классический – на тренажерах и коврике;
- Силовой – для проработки стабилизирующих мускулов и всего мышечного корсета;
- На реформере – избавит от нежелательной дополнительной нагрузки на другие части тела;
- С малым оборудованием.
Для желающих приобрести абонемент фитнес-студии в этот же день – пробное занятие абсолютно бесплатно.
Запишитесь на пробную персональную тренировку в Москве уже сегодня и начните вести здоровый образ жизни под руководством опытнейших тренеров клуба.